家用跑步機(jī)如何選擇？2021跑步機(jī)選購技巧！又是一年冬季來到了，又一波疫情的腳步也近了，園區(qū)和小區(qū)的負(fù)責(zé)人又開始各個(gè)關(guān)口阻斷人群聚集了。你還在為不能外出跑步怨懟嗎，一臺(tái)功能齊全人性化智能到完勝手機(jī)的跑步機(jī)你值得擁有。越來越多的人愿意入手一臺(tái)家用跑步機(jī)，倒不完全是因?yàn)橐咔椴荒芡獬雠懿降脑颍】迪蛏系纳睿\(yùn)動(dòng)舒壓和塑型的多種需求，是不分性別任何時(shí)候，人們都在追求的一種生活狀態(tài)。顯然跑步是人們最常也最容易達(dá)成的一種運(yùn)動(dòng)的方式，但是每天緊張的工作，去健身房又耗時(shí)，在家健身無疑是最優(yōu)選。那么跑步機(jī)該如何選擇呢？

  家用跑步機(jī)的選購技巧
  1.品牌：跑步機(jī)畢竟不是普通的小件運(yùn)動(dòng)器材，技術(shù)含量比較高，所以還是應(yīng)該選擇有保證的品牌跑步機(jī)，要有一定的質(zhì)量保證，在選購前最好在網(wǎng)上搜索一下跑步機(jī)的品牌，有條件的話去到實(shí)體店親自體驗(yàn)一下，從店員那里了解機(jī)器特性。但也沒必要一味追求大品牌，普通家庭適用即可，沒有必要花大價(jià)錢買一個(gè)世界名牌的跑步機(jī)。
  2.減震性：由于力的反作用，如果跑起來不能及時(shí)減緩反作用力，很容易損傷腳踝和膝蓋。很多跑步機(jī)不止一個(gè)減震系統(tǒng)，不管有多少減震系統(tǒng)，有效果的才是最好的。選購時(shí)建議大家多試跑幾次，自然就知道效果如何了。
  3.馬達(dá)輸出功率：首先要區(qū)分最大功率和持續(xù)馬達(dá)功率。選擇馬達(dá)功率要看個(gè)人實(shí)際情況，比如你經(jīng)常使用跑步機(jī)健身減肥或鍛煉身體的話，那么最好選擇持續(xù)功率在2.5HP-3.0HP范圍的，120公斤以下的可以選2.5HP的，120公斤以上的就選大于等于3.0HP的。

  4.跑帶、跑臺(tái)的長(zhǎng)度和寬度：這是跑步機(jī)的核心部分。大多數(shù)家用跑步機(jī)跑帶的寬度為45cm，但也有人建議48cm。跑臺(tái)的寬度一般還要加上兩邊的防滑邊條（寬度一般為8cm）；跑帶長(zhǎng)度往往有130cm、135cm甚至152cm。對(duì)跑帶來講，如果空間允許的話，寧可買寬不買窄；此外還要看使用跑步機(jī)的人群，建議專業(yè)健身人士選擇大面積的跑帶，平時(shí)鍛煉的方式主要以走為主的朋友，可購買跑帶面積略小的。

  5.安全保障：跑步機(jī)都會(huì)安裝緊急停止裝置，通過一個(gè)長(zhǎng)繩夾在衣服上，一旦我們扯拽繩子就會(huì)觸動(dòng)該裝置，使跑步機(jī)停止工作，有效防止跑步機(jī)出現(xiàn)失控、異常加速或滑倒等危險(xiǎn)情況發(fā)生；除此之外，絕緣性能防止觸電危險(xiǎn)，所以在選購時(shí)一定要注意安全配置是否配備且靈敏有用。
  6.穩(wěn)定性：穩(wěn)定性主要看架身是否牢固、平穩(wěn)。同時(shí)機(jī)身本身的重量以及可承受的重量也是影響穩(wěn)定性的因素。架身方面譬如使用的鋼材規(guī)格是否足夠堅(jiān)固；結(jié)構(gòu)撐架是否以焊熔接連，而非使用螺栓；把手撐柱是否可輕易晃動(dòng)。往往其自身重量也能說明其用料的好壞，機(jī)身越重一般材料越好，跑步機(jī)就越厚重、平穩(wěn)。機(jī)身可承受的重量越大，往往穩(wěn)定性越好，如果您的家中有人或者用者的體重比普通人較大，那么在選購時(shí)要看清楚跑步機(jī)的可承受重量范圍。
  7.速度：跑步機(jī)的速度一般分幾個(gè)檔，通常為1-12km/h，也有1-18km/h，一般家庭使用最高12km/h已經(jīng)足夠了，除非是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備參加馬拉松等專業(yè)比賽，可以嘗試18km/h的速度。

  8.噪音：試想在跑步機(jī)上跑一小時(shí)已經(jīng)很枯燥了，在噪音很大的跑步機(jī)上跑一小時(shí)就是煩躁了。這一項(xiàng)在產(chǎn)品參數(shù)上都會(huì)說明分貝數(shù)值。

  9.功能性：如果想在家就體驗(yàn)爬坡登山的感覺，那么可購買一款帶有坡度調(diào)節(jié)功能的跑步機(jī)；有的跑步機(jī)還具有仰臥起坐架、手握測(cè)心率、電動(dòng)按摩等功能。
  10.趣味性：大多數(shù)跑步機(jī)都帶有液晶彩色屏和WIFI上網(wǎng)功能，可藍(lán)牙連接手機(jī)傳輸運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)等。你可以在跑步過程中看電影電視劇、聽音樂和新聞；另外一種比較高級(jí)的跑步機(jī)還具有3D實(shí)景模式，足不出戶在家跑遍全世界。
  家用跑步機(jī)如何選擇？掌握了以上幾點(diǎn)理論要點(diǎn)，再去店里看看實(shí)物，不難選出一款適合你的跑步機(jī)。最后希望疫情早點(diǎn)過去，這樣才有機(jī)會(huì)去秀你健身后的成果呀。